petit déj : habituel choco chaud, orange pressée et pain grillé
10h : habituel yaourt aux fruits 0% de sucre et matière grasse
12h30 : pâtes + tomates + poivron vert + médaillon de veau + yaourt fruits + compote pommes
20h00 : verre de cidre (avec mes beaux parents) tomates cerise + lapin + haricots verts + fromage + liégeois chocolat
ce matin 80,6 kg à 6h30
ce soir, en rentrant du taf avant la douche vers 18h30 80,3kg
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